こんにちは。阿部太助です。

昨日の晩のお話です。

晩ご飯を食べ終わってそろそろ就寝という時間帯に小１の息子が側転の練習をリビングでやっていました。

なかなか上手くいかずに苦戦していて

アドバイスを私に求めてきた息子。

まずは息子の側転をiPhoneで動画撮影して

それを観てもらい、本人の身体の使い方を

認識してもらいました。

そのあと、

『おねーちゃんが上手だから側転しているところみせてもらおうよ。』

と伝えて、小３の娘に側転を実演してもらいました。

娘の側転を観ていた時、息子は

「ふーん。」

と言った感じ。

そのあと、本人にもう一度、チャレンジしてもらったら

急激に上達していました♪

もちろん、本人はビックリ（笑）

でもコーチング理論からすれば、

当たり前といえば当たり前。

側転が上手にできているゴールのイメージ（娘の側転）と現状（動画で確認した自分の側転）の両方を確認してギャップを埋めるように無意識が働いたのだから。
（プロコーチとして、こっそりと気功で息子をアシストもしています。）

コーチングでは以下の方程式で表されます。

I（イメージ） ×　V（臨場感）　＝　R（リアリティ）

つまり、臨場感を持ってイメージできれば現実化するということです。

この式を活用する際に大事なことは２つ。

１．イメージは自分の成功体験でなくても良い。
（脳は自他を区別しないため）

２．臨場感をどうやって高めるかを意識する。
→　物理的な距離は結構重要。
（息子の目の前で娘に側転してもらった。）
（娘の側転の臨場感を息子が共有できるように私が気功でこっそりアプローチ。）

実は難しく考える必要はなく、

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何かを習得したい時には上手な人をよく観察し、更に自分自身の状態も客観的に観察する。
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これを丁寧にやるだけで無意識がギャップを埋めるように働くので一気に上達できます♪

ぜひ、試してみてくださいね＾＾

ブログにお茶会へ参加してくれた方の感想をアップしました。

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【お茶会参加者】無意識を活用する、ということや、他人を○○○というワークは、貴重な体感でしたし、気づきもありました。
http://fractal-coaching.jp/blog/2016/0711/235400/
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