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湧き上がってくるセルフトークはその瞬間のマインドの状態で変化する

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阿部です。
こんにちは。

いかがお過ごしですか?

私は住んでいる
大分県から
東京へ飛行機で
移動してきました。

週末は土曜日に
フラクタル気功講座の
オープン開催。

そして、日曜日は
フラクタル気功講座の
クローズド開催。

で、月曜日には
苫米地博士の
機能音源ライブに
参加予定です。

大分から羽田への
飛行機の中で
臨場感あふれる
とてもGOODな書籍を
読み終わりました。

その書籍とは。。。

—-
「組織が結果を出す」非常識でシンプルなしくみ
http://amzn.to/2wLe8VS
—-

コーポレートコーチングに
関する書籍で最近、出たもの。

コーポレートとありますが、
個人でコーチング実践を
行う際にもとても参考に
なります。

特にコーチングを
実践していく時の
心理状態など。

こんな感じで
変化していくんだなと
つかみやすいかと^^

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湧き上がってくるセルフトークはその瞬間のマインドの状態で変化する

============

昨日のブログで
私の足の指が
カパッと開くほど
自由に動き出したことを
お伝えしました。

足の指が自由に
動き出してから
象徴的な事が起こりました。

なんと、
リビングのドアノブが
壊れて閉まらなく
なったのです。

情報空間の変化は
物理空間にも現れます。

情報空間と物理空間
は連続して一体だから。

この時、私の意識にあがった
セルフトークは

『アースが急激に良くなったので物理的な部屋の風通しも良くなったのだな。』

こんな感じです。

もし仮に、
マインドの調子が
よろしくなかったら、

『ドアが壊れたから、不吉なのかな!?立ち止まれというサインかな!?』

といったセルフトークに
なるかもしれません。

でも、余力があれば、そこで
『自分らしくなかったな』
と上書きします。

上書きしないと更に追加で
「立ち止まれ」というサインを
無意識が探すのを知ってるから。

セルフトークマネジメントって
こんな感じでやっていきます。

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密教的なサインとしての捉え方

============

密教的には不吉な
出来事は調和への
ヒントやサインと
捉えます。

新しいステージへ
移行する際には
大抵は身の回りに
先に予兆が現れます。

例えば、
田んぼや畑。

自分が新しいステージに
変化する時は今まで
お世話していた田んぼや
畑が強制的に使えなくなって
別の田んぼや畑を探すことに
なったりします。

古い自我を捨てる
タイミングだと
捉えます。

極めて未来の自分に都合
よく解釈するわけです。

これが密教的なコツ。

========

コーチングの実践も密教的の実践もコツは同じ

========

セルフトークマネジメントと
密教的なコツ。

結構、似てますよね^^

結局は未来が大事。
明るい未来をみつづける。
これが最大のコツ。

時間は[想い描いた]未来から
現在、そして過去へと流れて
いくのだから。

========

密教の本質は他力。その他力を縁起パワーとして活用していく。

========

ブログでも
何度か書いたと思いますが
コーチングって実は
密教なのです。

密教の本質は他力。

他力というと
他者に頼ることが
イメージとして
先行しますが、、、

—–
実は他者の他力として
自らが簡単に力になれる
というところが重要です。
—–

他者が幸せになり、
眼の前にいる自分も
結果的に幸せになる。

ゴールって他者の幸せを
満たすものでないと臨場感が
高まりません。
(趣味のゴールを除いて全てのゴールは他者の幸せを満たすものでないとゴールとなりえません。)

ビジュアライゼーションする際には
未来の自分が肉眼で観ているシーンを
描くわけですが、自分の鼻先は
そのシーンに写っているかもしれませんが
基本的には自分の姿は描けません。
(映画の登場人物のように未来の自分を幽体離脱したように観るのはビジュアライゼーションとしてNG。よくある勘違いです。)

そして臨場感を
高めるためには
情動が重要。

そして、
好ましい情動の
象徴となるのが
「笑顔」。

だから、
ビジュアライゼーションでは
他者の笑顔を起点に描いていくのが
基本になります。

笑顔のワークは
シンプルですが
とてつもなく強力。

——
コーチングサミット2016 【阿部太助】即効性のあるビジュアライゼーション ~時間の流れの確信とドリームキラー対策で一気に変革を~(約52分)

——

ゴールの臨場感を高めることで
ゴール設定ができます。

その基礎が笑顔のワーク。

日々、
実践してみてくださいね。

兎にも角にも
楽しみながら行きましょう♪

一番大切なことは
問題・課題に直面した時にこそ、
明るい未来を意識的に
観て描いていくことです。

では!


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阿部太助

苫米地式コーチング 認定コーチ

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