苫米地式コーチング無料動画：無意識の圧倒的なパワーを発現させる方法（約7分）

［書き起こし］無意識の圧倒的なパワーを発現させる方法

今日は無意識の圧倒的なパワーを発現させる方法というのをお伝えしていきます。

まず、無意識なんですけど、今意識に上がっているもの以外を無意識と思ってください。

コーチングの実践では無意識に徹底的に動いてもらう働いてもらうということを意識的にやっていく。ということでゴールの達成方法など、いろんなことを無意識が発見してくれたりとか、進めてくれたりして、気がついたらゴールの達成の道のりが見えてるという形に持っていくのが最大のコツになります。

その時に大事になるのが、意識に上がってないところが無意識なので、例えばゴールがあったとして、ゴールの事ばっかり考えてるということは、ゴールが意識に上がっているので、無意識が発動できないんですね。

無意識にうまく働いてもらうためには、意識からゴールのことを外す必要があるわけです。でも、実現したいゴールであればあるほど気になって、ついつい意識に上がっちゃうということがあると思います。

まずそういう時に何をしたらいいというのが、基本に立ち返るということですね。バランスホイールをしっかり意識して、人生のあらゆる方面についてゴールを設定していく。もちろん各領域で、抽象度の高いゴールとか低いゴール、そういうバランスも含めて色んなゴールを設定していくということがポイントになります。

例えば、ひとつのゴールだけを考えているよりも、色んなゴールを持っている場合は、色んなゴールに対して意識があっちゃこっちゃ向いたりします。

ある時は健康のゴールについて考えたり。ある時は趣味のゴールについて考えて行動してたりとか。ある時は職業のゴールについて実行に移してたり。とか、いろんなゴールを持っていれば、それぞれのゴールに対して本気で取り組んでいる状態・意識的にやっている時もあるだろうし。

例えば、健康のゴールについて思いっきり取り組んでいるとか、趣味のゴールについて思いっきり取り組んでいる時っていうのは、バランスホイールにある他のゴールに対しては意識から外れているということですね。

つまり、意識から外れているということは、無意識がそのゴール達成方法を天才的に見つけてくれている時間帯でもあるわけです。

まず、無意識をどんどん活用していきたいなとか、圧倒的なパワーを開放していきたいなということであれば、ゴールをたくさん持つというのが、一番手っ取り早い。

後はリラックスですね。リラックスすればするほど情報空間に臨場感を持てるのですけども、無意識が発動しやすくなります。

その時にある特定のゴールに対して特別思い入れが強いという時には、そのゴールに対してゴール設定をまずしてしまう。そして（ゴール設定を）した後は忘れる感じですね。忘れる時に何がいいかというと、趣味のゴールに思いっきり取り組むというのは、すごくおすすめ。

そうすると身体自体はすごくリラックスした状態で、意識もリラックスした状態で、趣味に没頭してる状態。その状態で脳がフル回転、無意識がフル回転して、ゴール設定しておいたどうしてもやり遂げたいゴールに関しての達成方法、アイデアというのが無意識がどんどん進めてくれる。そういうことが起こるんですね。なので、趣味はとても重要です。とても良い意識状態を引き起こされるので。

後は流れに任せることですね。無意識がうまく発動してくれると急にポンとアイデアが湧いてきたりします。趣味のことを思いっきりやってる時に別の職業の領域のゴールに関することがポンとでてきたりする。そういうのをメモして書き留めておいたりするのもいいし、実際に『ああ、あれやったらいいんじゃないかな』というのが出てきたら素直にやっちゃうってことですね。すぐに。それをどんどん繰り返す感じ。

そういう状態を引き起こすためにも趣味のゴールについては、徹底的に実践していく。行動していく。そういうことをやって行くと気がついたらゴールを達成しているということが、たくさん経験できると思います。

大抵の場合は、直接行動をしているゴール以外のゴールのアイデアが急に湧いてくる。それは無意識が天才的に活動しているからです。実際は思いっきり行動しているゴールって意識に上がりまくっているので、無意識の発動というのがうまくできない状態でもある。

コーチングの実践がうまく回ってくるとたくさんゴールを持っていて、それぞれが本気だから、（例えば）あるゴールに、趣味でいいんですけども、取り組んでいる時には職業のゴールのことを忘れてる。でも、ちょっとしたら急に職業のゴールのことがポンと頭にアイデアが浮かんできて、そのことを趣味そっちのけで考えだしちゃう。そして、気がついたら健康のゴールに対する健康ネタみたいのが、急に目に飛び込んできて、それを急に調べだす。

こんな感じでバランスホイールの各ゴールに対して、どんどん意識が移り変わっていくんですね。それぞれ本気で意識的に取り組んでいくでいるという状態が、結構ランダムに飛んで行きます。この状態ができると、どんどん無意識に意識からバトンタッチして圧倒的な天才性を発揮してもらう状態が、どんどん勝手にサイクルができてくるので、まずはやっぱりバランスホイールが非常に重要だということです。

ということで、ゴールが多ければ多いほど良いので、もちろん本当にやりたい達成したいことがゴールになるわけですから、沢山やりたいことをどんどんまずはやっていく、ゴールを見つけていくということが重要になっていきます。

今日は以上です。