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ダイエットで体重を落としてリバウンドする時に努力したことがありますか?

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こんにちは。
阿部太助です。

今日は「コーチングでは、どういったカラクリで一気に人生を変化させることができるのか?」

ということについてお伝えします。

実は、我々の行動や意思決定の○○%は実は無意識がやってくれています。

○○に入る数字はいくつでしょうか?

考えてみてください。

30%!?

50%!?

なんと90%が正解です。

我々の意思決定や行動は90%は無意識がやってくれているのです。

驚きですね^^

『いつも人生を変えたくて色々と意識的に行動してみても何故か元の生活に戻ってしまう。。。』

それは無意識が変化することに許可を出していないからです。

コーチングでは我々の90%の行動や意思決定をしてくれている無意識を使いこなすことを学びます。

我々の無意識は非常事態に陥ると元の状態に戻すことを再優先事項として天才的に活動してくれるようになっています。

これは進化の過程で現状維持が一番の安牌だったからです。

ダイエットで体重を一気に落として、、、

その後、リバウンドした経験は誰でもあるかもしれません。

実は、ダイエットで体重を一気に落とした後は無意識が天才的に元の状態(元の体重)に戻してくれようとしてくれてます。

なので、『今、食べるとリバウンドしてしまう。。。』とわかっているのに無性に食べたくなって、結局、食べちゃう(笑)

我々の意思決定や行動の90%を担当してくれてる無意識の力なので高々10%のちからしか持っていない顕在意識では抗うのが難しいのです。

逆にコーチングではこの無意識の強力な働きを自分が望んだ方向に向かって活動してくれるようにセットします。

だからこそ、ダイエットでリバウンドする時のように、<努力>という言葉は必要ないのです。

これがコーチングのカラクリです。

この事を、動画で更に詳しく説明してみました。

—-
コーチングでは脳のカラクリを逆手に取り努力感なく人生を一気に変化させる(約6分)

動画のほうがわかりやすいはずなので是非、観てみてください♪

ブログにお茶会へ参加してくれた方の感想をアップしました。

↓↓↓

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【お茶会参加者】仕事で自分の感情などより相手の笑顔を実践しましたら周りの反応が変わりました。
http://fractal-coaching.jp/blog/2016/0714/044326/
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【お茶会参加者】無意識を活用する、ということや、他人を○○○というワークは、貴重な体感でしたし、気づきもありました。
http://fractal-coaching.jp/blog/2016/0711/235400/
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【お茶会参加者】以前よりも気づきによる感動が多くなった気がしています。
http://fractal-coaching.jp/blog/2016/0407/220410/
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阿部太助

苫米地式コーチング 認定コーチ

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6分で理解できるコーチングのカラクリ

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