苫米地式コーチング無料動画：エフィカシーを高めるセルフトークマネジメント[セルフコーチングの最大のコツ]（約６分）
最先端の認知科学に基づく苫米地式コーチングのコアとなる２つの事。
そのうちの１つ。
「エフィカシーを高める」ことについて少し掘り下げて解説しています。
セルフトークマネジメントが最大のコツになります。
こちらの記事も参考にしてください。
そして実はセルフトークマネジメントをしっかりと実践していくことこそがセルフコーチング（自分自身がコーチとして自分をコーチングしていく）の最大のポイントです。
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●第２日目：ホメオスタシスの第二段階～《心の奥底からのwant-to》が発揮され、現状の外側へチャレンジできるタイミング～
●第３日目：【ホメオスタシスの第二段階】へ至るためのセルフコーチング～自分自身に○○○○を発揮していく【●●●】の重要性とその理由～
●第４日目：この宇宙のなりたちのモデル～ある種の悟り。この人生を存分に楽しむ～
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