コーチング

今日は渋谷でパーソナルコーチングセッション


今日は渋谷で新しいクライアントとのパーソナルコーチングセッション。

既にエフィカシー(ゴール達成に対する自己評価)がかなり高い方という事もあり、どんなセッションになるか楽しみです。

 

新しいクライアントのお話でもう一件。

一昨日、とあるNPO法人の方より出張コーチングの打診がありました。(組織向けコーチングを未来へ書き込みをしていましたが)こんなに早く組織向けのコーチングにチャレンジできると思ってなかったので率直に嬉しいです。

 

現状の外側にゴールを設定し、ドキドキしながらも一歩踏み出す。すると今までと違った世界が一気にみえてきます。

 

誰でも無限の可能性を秘めています。そして過去は関係ない。最新の認知科学に基づいたコーチング理論を学び、そして実践していくと無意識がクリエイティブに恒常性維持機能を発揮し、現状の外側に設定したゴール側へ《努力感なく》移行していきます。

 

《努力感なく》というのを例えるなら、、、

「連続ものドラマのDVDを1シーズン分レンタルで借りてきて、その日の夜1-2話だけ観て寝るつもりが気がついたら全話を一気に観てしまい朝になってた。」

こういった経験ありませんか?

私はたまにあります(笑)

 

《努力感なく》とはこんな風にwant toで突き進んでしまう状態だと思ってください。

ちなみに《努力感なく》と言っても現状の外側へ一歩踏み出すときはドキドキしますよ。それがあるくらいでちょうどいいです。だからこそ人生が楽しい。

逆に一歩踏み出すのが恐くて踏み出せないようであれば、設定したゴールが心からやりたいゴールではないという可能性もあります。

その場合は抽象度の高いゴール(達成すると自分だけではなく家族や社会が喜ぶようなゴール)を設定できないか探ってみてください。人間は自分だけが喜ぶゴールに対してはエネルギー(want toパワー)があまり出ないようになってますので。

 

苫米地式コーチングは認知科学に基づいた手法を採用しているので特別な才能は必要ありません。実践すれば誰でも変革できるというのが大きな強みです。

現状の外側へゴールを設定して人生を楽しみましょう♪


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苫米地式コーチング認定コーチ阿部太助
Fractal Coaching代表
阿部太助

苫米地式コーチング 認定コーチ

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6分で理解できるコーチングのカラクリ

<<実はシンプル♪>>認知科学に基づいた脳のカラクリの説明および、コーチングでは、その脳のカラクリを逆手に取ることで努力感なく人生を一気に変革できることを理解できる動画。

なぜコーチングが効果があるのか?解ってしまえばかなりシンプル。脳のカラクリを逆手に取っているのです。同時に今までの人生で変化が起こせなかった訳も理解できるように説明しています。(約6分)

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