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バランスはとるものではなくとれるもの。そのコツは○○○こと。

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阿部です。
こんにちは。

いかがお過ごしですか?

私はじわっと
稲刈りの準備を
進めています。

実は先月の台風で
稲が倒れてしまって
凹んでいます。

といっても
壊滅的では
ないので収穫は
できるのですが。

——
情報と物理は連続して一体。
——

お世話をしている
田んぼや畑も
自分の状態を示して
くれているのです。

今年の稲作では
田んぼを平らにしようと
深めに代掻きをしました。

結果、泥が深くなった。
そのため、稲が根を
がっちり張れない
状況に。

んで、台風の風でも
びくともしない
稲には至らなかった。

来年は従来通り
浅めの代掻きを
していきます♪

面白いことに
私の最近の取り組み
と一致しています。

下半身の身体の
使い方の強化。

ひたすら足首から下を
足指でグーチョキパー。

足元。つまり土台を
しっかりと作る。

土台が平らで
しっかりすると
高く丈夫な構造物を
建てれます。

本気のコーチング実践は
この土台を変更していくもの
つまり、一時的にバランスを
失うことはよくあることです。

私が取り組んでいる
炭素循環農法では

——-
バランスはとるものではなくとれるもの
——-

といったことが
先達から新しく
取り組み始めた人に
伝えられることが
しばしばあります。

畑や田んぼへの取り組み。

多くの人はバランスを
取ろうとします。

どういうことかというと
田畑で作物が育ちやすい
土壌成分を自らの手で用意
しようとします。

好ましい結果を
人の力で直接作り上げ
ようとします。

でもそれでは、大抵は
上手くいきません。

ではどうやって?

作物が喜ぶ土壌成分を
用意するのではなく
土壌中の微生物が喜ぶ
環境を整えるのです。

結果的に作物が
いい感じで生育する
土壌にバランスがとれる。

バランスがとれるのを
自然にお任せするということ。

コーチングではバランスが
取れるのをホメオスタシスに
お任せします。

つまり、無意識に天才的に
活動してもらうということ。

畑や田んぼでは
美味しくて身体が喜ぶ
作物が沢山収穫できると
嬉しい。

でも、それを一旦脇において
土壌の微生物が喜ぶことを
徹底的に考え、そして観察して
環境整備をしていきます。

コーチングでもコツは同じ。

悩みや成し遂げたい
ゴールがあった場合
まずは徹底的に
そのゴールについて
考え行動を起こします。

でも事が一気に進んだり
革新的なアイディアが
出てきたりするのは、、、

悩んでいた内容や成し遂げたい
ゴールとは別のゴールについて
思いを巡らせ行動した後に
急に道が開けてきます。

これは上手に無意識に
思考のバトンを渡せている
からこそです。

つまり、意識から
一旦忘れる必要がある。

しっかり忘れるためには
悩みや成し遂げたいゴール
以外にも本気で取り組みたい
ゴールがあって実際に
没頭しないと忘れる
状況を作り出せません。

意識的に忘れよう
としても無理(笑)

悩みや成し遂げたい
ゴールは
本気でしょうから。

忘れようとしても
ついつい意識に
上がってしまいます。

だからこそ、
沢山ゴールを持つ必要がある。

各ゴールへ考えを巡らし
取り組んでいる時は
他のゴールのことが
意識から外れます。

このタイミングで
思考を無意識にバトンタッチ
できてる。

意識の裏で無意識は
天才的に思考を
巡らせてくれてます。

========

そんなこんなでバランスホイールはとても重要。

========

そして、特に
趣味のゴールは
特別大事にしてください。

趣味はのめり込んで
取り組みやすいから
悩みや成し遂げたいゴールに
対する思考を無意識にバトンタッチ
しやすい。

アナタは10個以上の
ゴールを持っていますか?

おそらく
言葉にできなくとも
漠然と10個以上の
ゴールは持っているかと。

是非、ゴールを書き出して
みてください。
(紙でなくともOK。スマホのメモ機能などでも)

そして書き出したゴールの中で

『これ進めてみようかな。』

というのがあるでしょうから
ちょっとでも良いので
進めてみてください。

例えば趣味で楽器を
弾きたいなというゴールが
言語化出来た場合は、
楽器店に足を運んでみる。
とかでOK。

別に購入を前提に
楽器店に行く必要は
ありませんよ。

——
バランスはとるものではなくとれるもの。
——
そのコツは忘れること。
——
忘れる(意識から外す)ことで無意識に思考をバトンタッチできる。
——
忘れるためにバランスホイールは超重要!
——

兎にも角にも
楽しみながら行きましょう♪


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