【気功ネタ】ゴールのことを脳で考えすぎて頭に気が昇っているときの対処法
こんばんは。阿部です。最近、私は近所のヨガ教室に通い出しました。本気のヨーガ教室ではなくヨガ教室ですが。本気のヨーガ教室と一般的なヨガ教室とのちがいは個人的にはあくまで身体的なポーズや呼吸のみにフォーカスしている…
時間は【（想い描いた）未来】→【現在】→【過去】と流れている。
最先端の認知科学では時間は【（想い描いた）未来】→【現在】→【過去】と流れているとされています。セルフコーチングをする際、この時間の流れが腑に落ちているかどうかで成果に大きな差がでると言っても過言ではないでしょう。世の中の常…
【セッション（電話）３回目】３年～１０年くらい未来へワープしたような気持ちです。＜約３ヶ月間での変化と感想＞
６ヶ月間で６回のパーソナルコーチングセッション（電話）を受けているクライアントよりご感想を頂きました。この方は、初回のセッション後にその効果が現れ、すぐにぶっ飛んだ【現状の外側のゴール】設定のコツを掴みました。その後、すぐにゴール側…
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